Emo-Blog
Как возникает эмоциональный шаблон
Эмоциональный шаблон — это подсознательная программа. Наш мозг создает такие программы тогда, когда какое-то событие "заряжено" эмоционально и создает нам дискомфорт.
Техника "Рассеивание эмоций"
"Рассеивание эмоций" — это простая и быстрая техника с широким спектром действия. Она подойдет для устранения любых эмоций. Всего за несколько минут вы сможете улучшить свое состояние.
Проблемы в отношениях
Настоящей причиной проблем в отношениях является болезненный опыт в нашем прошлом. Каждый такой опыт превращается в "рану", невидимую окружающим. И любой, кто тронет это место, причинит нам боль.
Техника "Подарок" для устранения конфликтов
Эта техника устраняет негативные эмоции в конфликте и таким образом способствует его устранению. Повышает осознанность, гармонизирует отношения и позитивно влияет на реальность.
Проблемы с детьми
При проблемах с детьми я часто слышу от родителей: "У моего ребенка проблема!" Однако это не так. Проблема чаще всего у взрослого, а ребенок тут совсем ни при чем. И работа с эмоциями родителей творит настоящие чудеса.
Техника "Анти-Агрессин" от злости и раздражения
Когда мы чувствуем злость, тело производит много кортизола и адреналина, что очень нагружает организм. Вы можете за одну минуту остановить это нездоровое состояние.
Психосоматика: Что возможно?
Много лет я искала эмоциональные причины болезней, но, к сожалению, без особого успеха. Прорыв произошел, когда мне в 2013 году поставили диагноз "диабет".
Достижение целей или как мы создаем свою реальность
Достижение целей — тема далеко не оригинальная, но очень востребованная во все времена. Основных подходов на психологическом рынке всего два
Рубрики блога
